Архив: Ноябрь, 2017

Корона и рыбалка

Многие пишут «сижу в короне».

Нет, мои дорогие.

В коронах не сидят, в них атакуют. В небольших коронах просто липнут (мыслями, а при любом удобном случае словами), а в больших коронах осаждают чужие закрытые границы. 

 

Корона нужна для того, чтобы скрыть от вас факт, что вас не хотят те, кого вы хотите. Это единственная функция короны. Другой нет. 

Не для подъема самооценки нужна корона. Нет! Некоторые думают, что корона нужна для того, чтобы снять стресс. Да нет же. 

Корона нужна для того, чтобы липнуть и лезть к кому-то за одобрением, близостью и любовью. 

Из письма в письмо мы наблюдаем, как корона Сокровища превращается в корону Спасателя, а потом в корону Победителя. 

Корона Сокровища — это когда вы думаете, что вы так нужны и прекрасны, что надо открыться сильней и подобраться как можно ближе, чтобы наградить человека собой. 

На этом этапе человек пытается от вас ускользать, но пока еще агрессивно не обороняется. Может даже соглашаться на каких-то условиях, например вашей большей инициативы, ваших больших вложений. Все виды пограничных багов включаются у вас в этот период. И штурманить вы пытаетесь, и попрошайничать, и учительствовать, и оправдываться, ну и лезть в его голову конечно. Это приводит к тому, что человек становится агрессивным и очень требовательным. Это если он не сбегает. Если он не сбегает, он начинает вас строить, чтобы вы давали ему побольше, а лезли поменьше. Он пытается вас приспособить, раз уж вы прилипли. 

Здесь корона Сокровища ваша превращается в корону Спасателя

Это следующий вид короны, от Сокровища отличается тем, что вы не просто липнете, но и вкладываетесь больше, а смотрите на человека сверху, с жалостью, чтобы компенсировать свое падение вниз. Инфантил, немужик, волчонок недолюбленный, мама испортила, Тигры в гараже совратили, подружки с пути сбивают, психолог дурного насоветовал и так далее. Скрыть плохое обращение с вами человека вы уже не можете, об этом свидетельствуют синяки на вашем лице, опустошенный им карман, регулярные половые инфекции и ежедневная брань в вашу сторону. (Да, со Спасателями живут чаще всего бездельники, деловые люди время на нелюбимых просто так не тратят). Но вы можете объяснить это дурное поведение внешними обстоятельствами и влияниями третьих лиц. И тогда можно будет обратить свой гнев туда, а в отношения начать вкладываться с удвоенной силой, превращаясь в настоящую лошадь. Или осла (оленя). 

В короне Спасателя можно просидеть много лет, пока человек не сбежал и не закрылся от вас на все засовы (или не убил вас). 

И когда он сбежал корона Спасателя превращается в корону Победителя. Иногда человек сбегает сразу и тогда корона Победителя минует корону Спасателя. Корона Спасателя появляется, когда начинаются какие-никакие отношения, а если вас вообще не подпустили близко, но отлипать вы не собираетесь, вы превращаетесь в Победителя и начинаете преследовать человека как бестолковую дичь. Вы гонитесь за ним по горам и буеракам. С воинственным копьем. 

Победительницы часто посещают не только школы женской силы, но и пикаперские тренинги. Казалось бы, зачем женщинам пикап? Это мужчинам нужен, точнее не мужчинам, а нищим озабоченным парнишкам, которым хочется, но денег на девушек нет. А женщинам зачем? Им надо не пикапить учиться, а ресурсы прокачивать, поднимать свою ОЗ, имидж, работу, чтобы предлагали не просто перепихнуться и чтобы приставали не балбесы, а обращали внимание нормальные мужчины. Нет, конечно, есть и продвинутый уровень пикапа, который про психологию отношений, но большинство останавливаются на уровне простого съема. И вот простой съем женщинам не нужен. Но только если они не Победительницы. Если да, им очень нужны тренинги по пикапу и по оральному сексу, потому что они хотят догнать и изнасиловать понравившегося парня. А чем больше они гоняются, тем ниже их самооценка и сильней голод, поэтому парней им нравится все больше и бегают они все отчаянней. Как в сегодняшнем письме. 

Каждая почти Победительница — доярка. Когда ее не хотят, она надевает красные кружевные трусы и учится вращаться у шеста. Ну и бананы начинает покупать не для еды, а для тренировки. Чем сложней Победительнице догнать и изнасиловать мужчин, тем больше и больше приемов и навыков им нужно. Тайский массаж, хирургическая подтяжка вагины, эспандер для кистей рук. Победительницы и ко мне в блог ходят, чтобы учиться делать крючки и пики. Но только пику можно сделать, когда на вас прыгают, а крючок, когда к вам тянутся. А от Победительниц все кидаются врассыпную, поэтому им и не понятно, как делать крючки и пики. Никак. 

Хотите проверить, насколько вы Победители в отношениях? Если вы не понимаете, как делать крючок или пику, скорее всего корона Победителя у вас есть и немалая. Любой человек, за которым бегают или бегали, прекрасно понимает, как это все делается. Вот его ищут, а он спрятался. Крючок. Его спрашивают, он ускользнул от ответа. Крючок. Его ждут, хотят, зовут, и чего бы он на это ни сделал, это будет почти непременно крючок. При сильном влечение к вам каждое слово ваше становится крючком. Все это вызывает бурю эмоций и мыслей, порождает цепь загадок. И пику вам делать легко. Вас то и дело пытаются осаждать, куда-то тянуть, что-то выпрашивать. Вы можете буркнуть «надоело, отстань» и это уже будет небольшая пика. Понимаете, друзья? Не нужно никакой хитроумности, чтобы делать крючки и пики. Нужно просто не лезть к тому, кому вы не нужны, встречаться с теми, кому вы очень нравитесь, и с рыбалкой не будет проблем. Рыбалка нужна не для того, чтобы штурмовать закрытые границы, а для того, чтобы увеличивать влечение, которое к вам уже есть!

А вот Победитель, который бежит с копьем за удирающим от него человеком, не может сделать ни пику, ни крючка. Только кидать вслед корм и шары в виде яиц. Потому что он сам бежит, а от него улепетывают так, что пятки сверкают. Он даже щипцами уже ухватить не может, он и скалкой не может дотянуться, он вынужден только бежать с копьем в руке и кричать «Стооооой!»

Многим сейчас покажется, что это все не про них. Но если вы приглядитесь, вы наверняка увидите хотя бы одну корону у себя в отношениях. Может быть маленькую, но скорее всего. Если нет короны, отношения у вас должны иметь динамический баланс. Но это тоже еще нужно убедиться, не под короной ли вам так кажется. Чтобы убедиться, спросите себя: рад ли партнер простому шару или морщится? Счастлив ли он получить от вас какой-то символический корм или хочет крупных вложений? Легко ли вам сделать крючок ему? А пику, хотя бы маленькую? Если все это да, значит у вас — динамический баланс. 

Понимаете, почему в динамическом балансе все рыбацкие инструменты легко применять? Понимаете, почему за баланс часто принимают дефолт, когда уже крючка не сделаешь (ты скучен) и пику (от тебя ничего не хотят) и шар приятный кинуть сложно, и корм дорого обходится. 

Вспомните самые удачные (или наоборот) свои отношения и протестируйте на легкость использования рыбацких инструментов и на короны.


ЧУВСТВО ГОЛОДА, КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ?

Для этого не нужна жесткая диета, достаточно будет употреблять пищу в умеренном количестве, тем самым продлевая молодость

Представители науки из Бостона выяснили, как голодание влияет на молодость, почему организм стареет, и появляются возрастные заболевания.

По мнению ученых, одна из причин увядания организма – сбой в функционировании митохондриальных процессов, отвечающих за обмен энергией и физиологический баланс. 

С возрастом митохондриальные процессы начинают хуже функционировать, но при этом активно вырабатывать свободные радикалы. Эта особенность ухудшает метаболизм и плохо влияет на состояние клеток. В результате организм начинает стареть и подвергаться возрастным болезням. 

Эксперты в ходе исследования нашли решение проблемы. Митохондриальные процессы могут корректно работать, если снизить их активность путем уменьшения количества поступающих в организм калорий. Для этого не нужна жесткая диета, достаточно будет употреблять пищу в умеренном количестве, тем самым продлевая молодость.


О ПОМОЩИ И СОДЕЙСТВИИ

Картинки по запросу мамы и дети

КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ, ЛЮДЬМИ И МИРОМ?

Мы ждали продолжения эпопеи «Секс в большом городе», когда одна из актрис – Ким Кэтролл, которая сыграла незабываемую харизматичную Саманту, – в конце октября официально наотрез отказалась от участия в проекте, да еще и «обвинила» сериал в том, что из-за жесткого графика съемок тогда, в 90-е, она так и не смогла иметь детей.

Интернет ополчился на актрису, назвав ее высказывания эгоистичными: мол, если бы она очень хотела, то непременно завела бы ребенка в перерыве между съемками, а если не сделала этого, то, значит, «не очень-то хотела». Справедливо ли упразднять такое важное жизненное решение до банального «хотела – не хотела» и какие трудности на самом деле стоят за метаниями между карьерой и семьей у современной женщины?

На тему, как совмещать работу и дом, уже написана масса популярных бестселлеров. И если попытаться на скорую руку составить их краткое содержание, то получится что-то вроде: «Все возможно, ничего не бойтесь, грамотно рассчитывайте тайм-менеджмент, и все у вас получится».

Как правило, подобные книги выступают в формате тренингов с советами, которые, если перевести их на простецкий язык, готовят женщину к выполнению трудоемкой миссии через лайфхаки, житейские мудрости и дружеское подбадривание в духе «детка, ты сможешь» Читать такое должно быть воодушевляющим занятием, особенно руководствуясь примерами всяких селебрити, которые через пару недель после родов уже возвращаются «к станку», а через год решаются на второго ребенка.

Тогда почему же у кого-то получается, а у кого-то нет? По статистике, сегодня в России около 70 % женщин выходят на работу, когда их ребенку исполняется от полутора до трех лет – вот он, тот самый момент прикупить себе бестселлер с бесценными советами. И в Советском Союзе так было всегда, потому что переведенная на язык ежедневного труда женская эмансипация была фактически в программе партии. Женщинам наказывалось не только строить счастливое будущее для своей страны, но и не забывать про домашний очаг, уделяя время мужу и детям.

Вспоминая те годы с отсутствием памперсов, электрических пароварок и стиральных машин, многие скажут, что сегодняшняя задача совместить быт и карьеру для женщины должна оборачиваться «на ура», ведь все кухонные новшества и гаджеты ей в помощь, а в случае с финансово благополучной прослойкой населения – еще и армия уборщиц и нянь. Но если с гонорарами актрисы суперпопулярного сериала вы можете позволить себе оплатить целый штат помощниц, то чего точно не купишь за деньги, так это внутреннего удовлетворения от того, что вы выложились в поставленной задаче на все сто процентов.

Абсолютных неперфекционисток это не касается, но ведь общество воспитывает нас во всем преуспевать еще со школы, поэтому и не прилагать к себе самой высокие требования в том, что касается таких важных областей как карьера и материнство – как-то даже нелепо. Это как за два астрономических часа постараться успеть на юбилей к бабушке и на девичник к однокурснице: вы вроде везде заглянули, всех обняли и поздравили, но на выходе остались с каким-то странным и трудноописуемым ощущением «неприсутствия», то есть выполнили план, но больше ногами, чем сердцем.

Именно это и пугает многих женщин на этапе выбора «карьера vs ребенок» – непреодолимое ощущение, что в итоге не удастся успеть нигде, ведь в памяти свежо «за двумя зайцами не угонишься» из детства.

Еще один влиятельный аспект в дилемме между карьерой и рождением ребенка все бестселлеры для успешных мамочек и бизнес-леди галантно замалчивают – это наличие партнера. И не просто любого адекватного, а такого, которому не нужно будет объяснять каждое утро, почему равноправие – это штука вполне себе нормальная.

Он и без вашей подсказки будет выполнять половину (или даже больше – вдруг у него рабочий день короче, чем у вас?) домашних обязанностей и считать это чем-то естественным, чем-то, за что вы ему не обязаны «отплатить» страстным сексом после полуночи или отпуском на рыбалку на все выходные. А ведь таких разумных мужчин пока что далеко не миллионы, а значит, достойного кандидата надо отыскать и потом еще спросить его мнение на тему «А не завести ли нам, дорогой, ребенка?».

Вот и выходит, что не так уж и проста эта жизнь сверхженщины – большого босса, идеальной супруги и супермамы. И дело не только в деньгах на нянь и в грамотном тайм-менеджменте. У кого-то получается иметь все, а кто-то чувствует, что его личной энергии хватит лишь на одно качественно выполненное дело, и вдобавок ощущает острую нехватку в том, чтобы общество в целом и мужчины в частности были готовы этим superwomen помогать и содействовать.

 

Полина Щеглова


Нежность — это не слабость. Нежность — это мужество!

Секс — это меньшее из того, что женщина может дать мужчине. Он не настолько уж дорого стоит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность.

На самом деле, куда как дороже стоит Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем; и даже не всем тем, с кем спит. Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой; и ни с чем не перепутаешь.

Что такое нежность?
Нежность — это фото, на которое смотришь, улыбаясь. Когда берешь в свои ладони лицо человека, когда хочется прижаться к этому человеку крепко, почувствовать его всего и сразу. Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе. Нежность — это осознание, того, что тебя ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет… И любимых всегда так ждут. Ждут на минуту. Всего лишь на встречу. Ждут все лето. Ждут на всю жизнь.

Нежность…Забота, осторожность, тактичность, доверие и доверчивость. Это не «страсть» с ее силой и даже яростью.

Мне кажется, что нежность — это сила, но с… белилами что ли… Внутренняя сила, которая размягчается ради Другого. Слабый человек, по моему ощущению, не может быть нежным. Он может быть ласковым, добрым, но не нежным. И это «размягчение», о котором я говорю, как некое внутреннее освобождение. Когда растворяются границы, исчезают причинности и цели. Просто открытость – искренняя, светлая, полная заботы и внутренней радости.

Нежность нас сопровождает всю жизнь

Нежность мы испытывали когда-то в детстве, в отношениях с мамой. Потом нам кажется, что единственные люди, с которыми мы можем быть по-настоящему нежными, это наши мужья и жены. Но позднее мы знакомимся с еще одной нежностью – отношение к нашим детям, наше ощущение дочерей и сыновей, которых хочется «гладить, пока не позовут обедать» (Д.Хармс). Возможно, мое определение звучит коряво, но оно правильно.

И все это — открытость. Открытость себе, открытость другому. Полная защищенность в полной открытости.

Это незамутненное никакими защитными механизмами ощущение, не требующее взаимности или какой-либо иной поддержки. Вот хочется быть нежным с человеком, и все тут!

Вокруг меня мало нежности, так как я сама по натуре человек замкнутый и непростой, поэтому я собираю нежность вокруг себя по крупицам.

А вы замечали, что человек на расстоянии куда более нежен, нежели при личной встрече? В основном, как ни странно, люди ласковые друг с другом по электронной почте или по телефону.

Мужественность – это в первую очередь нежность

В человеке, проявляющему нежность к другому человеку, заключена огромная сила. И еще большая сила принятия Других. Обладая силой, он не подавляет, а открывается и принимает, что делает его силу по-настоящему подлинной, а нежность – по-настоящему действенной. Нежность меняет людей, потому что дает им новое ощущение жизни – жизни без борьбы, но с подлинными победами. Так мне кажется. Идеальная нежность.

Искусство создавать нежное вокруг себя — целое дело, и мне бы хотелось такой наукой владеть.

Бытует мнение, что Нежное живет там, где много досуга и праздности, а в наше время – это исключительная роскошь. На что вам возражаю – нежности вокруг нас достаточно. Только вглядитесь в глаза неприступных на вид людей! Им хочется нежности, но они не умеют ее проявлять. Это грустно.

Будьте нежными. Это не стыдно

По-настоящему нежным может быть только такой человек, у которого хватает внутренних сил быть достаточно открытым и перенести свое внимание с собственных внутренних переживаний на состояние другого человека.

Нежность — спутник не только любви. При ее отсутствии в любых отношениях господствуют бесцеремонность и грубость. Наиболее утончённым, совершенным, понятным для всех внешним проявлением нежности является человеческая улыбка, полная душевности и доброты. Улыбка открывает лабиринты чужой души, насыщает отношения теплотой и сочувствием, трепетом ожидания. Улыбка как проявление нежности говорит о длинном пути, который прошла природа в лице человека от инстинкта животного до изящной нежности высшего земного существа — человека разумного.

Нет ничего постыдного в нежности. Незаметное сплетение пальцев. Когда люди замирают на мгновение, при встрече обнявшись. Когда хочется просто ему позвонить – без нелепых предлогов, без замков и паролей. А просто поговорить – ни о чем, услышать голос и от этого внутренне успокоиться и улыбнуться всем своим существом.

Нежность – это не слабость, нежность — это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою Нежность.

Источник

 


ЛАБИРИНТЫ ЧУВСТВ И ПЕРЕЖИВАНИЙ

Неверность. Для многих людей кошмар, для других почти часть их собственных отношений. Независимо от того, находитесь ли вы в роли обманутого или обманщика, измена влияет на вашу жизнь, как ничто другое. И поэтому не помешает знать о ней нескольких мелочей. Интересно, какая удивит вас больше всего!

.

Большинство мужчин любят свою жену

 .
Неправда, что измена — это конец любви. Согласно различным психологическим и социологическим исследованиям, это особенно касается мужчин. Они очень часто начинают изменять своей любимой в то время, когда их отношения претерпевают серьезные изменения (появление ребенка и т. д.). Они начинают чувствовать себя как-то на вторых ролях, поэтому ищут романтику в другом месте. В любом случае они не хотят оставлять свою жену и семью. «Считается, что от отсутствия ласки и измены страдают женщины, но и с мужчинами это также. Мужчина часто страдает молча и начинает полагать, что жена его больше не любита. И начинают искать любовь в другом месте », — говорит американский клинический психолог Андра Брош.
 .
Мужчины чаще всего изменяют с подругами
 .
Не совсем верно, что мужчины выбирают женщину случайно на улице или в баре для измены. В основном, это та, кого они уже знают, с которым их связывают дружеские или, по крайней мере, служебные отношения. Часто супруги под тяжестью своей рутины и забот, настолько отдаляются, что ближе им становятся подруги …
 .
Измена как решение семейных проблем
 .
Это звучит как очень большой парадокс, но,  по словам психотерапевта Сюзаны Мандель,  многие мужчины не знают, как решать семейные проблемы, поэтому они решают свою беспомощность, ища какую-то замену. Короче говоря, как будто любовница могла бы удовлетворить его стремление к совершенным отношениям. Вместо решения проблемы мужчина просто заглушает ее изменой.
 .
Изменщика мучает совесть
 .
В большинстве случаев на мужчин, которые изменяют своим женам, мы смотрим, как на людей без стыда и совести. Но это довольно упрощенное мнение. Подавляющее большинство из них понимают, что то, что они делают,  аморально, и ругают себя. В конце концов, они предали женщину, которую поклялись любить, и быть верными ей!
 .
Чем больше секса, тем больше секса
 .
Хотя казалось бы, что когда мужчина ищет «развлечение» в другом месте, у него больше не будет силы или желания на секс с женой. Но к удивлению, все наоборот! У мужчины больше желания секса и он требует его чаще, чем до измены. Когда аферка кончится, его интерес к домашнему сексу часто падает.
 .
Женщины изменяют также часто, как и мужчины
 .
Хотя под словом «измена» большинство людей представят мужчину, который обманывает свою жену, что касается любовных дел, нежный пол начинает мужчин догонять. Согласно исследованиям Индийского университета, мы, женщины,  изменяем нашим мужчинам так же часто, как и они нам. Однако мы в основном стремимся к эмоциональному удовлетворению — и нам вообще не обязательно заниматься сексом. Эмоциональная неверность, однако, такая же измена. Некоторые эксперты считают, что такая связь еще более разрушительна. Любовь часто намного сильнее, чем физическое влечение.
 .
Многие женщины знают, что происходит
 .
Не нужно ничего говорить. Даже если муж ничего не говорит, жена обычно подозревает, что он ей изменяет. Но многие из нас предпочитают выбирать тактику молчания и ждать, а не резать по живому. Как будто проблема, которую мы не открываем, не существует. Да, страдание в неуверенности очень мучительно, но для многих женщин боль от признание мужа в измене намного хуже. И поэтому — часто из-за детей — они ведут себя, как будто ничего не происходит и они не разрушают семью.
 .
Это не вина партнера
 .
Вы знаете это — о мужчине станет известно, что он изменяет жене, и его окружение часто реагирует в том смысле, что « не удивительно, потому что такая женщина дома, это она фактически подтолкнула его к этой неверности». Но, честно говоря, нет такой вещи, как подталкивание другого к неверности. И утверждать, что на измену мужчину толкнула жена, глупость. Часто измена является результатом семейных проблем, которые связаны с обеими сторонами.
 .
 .

Сознание определяет бытие

Теоретическая работа — в этом я убеждаюсь ежедневно — даёт больше, чем практическая; стоит только революционизировать царство представлений, и действительность уже не в силах устоять.

/Георг Гегель | Письмо Ф. Нитхаммеру, 28 октября 1808 г./

Однако, большой шаман этот Гегель…


Крылатое существо

С точки зрения Платона, человек — это крылатое существо. 
И оно находится в теле в результате падения, вследствие определенной катастрофы, которая с ним произошла. 

Но если человечество — камень, который бросили, то мы падаем, и наше время — время падения, нисхождения, Untergang. 

Пока птенец, выброшенный из гнезда, летит, он еще не знает, камень он или птица.

И только в том случае, если мы — птицы, то у нас есть шанс обнаружить, что падение из гнезда является не падением камня, а падением птенца, которого таким жестким образом учат летать.

Задача человека — культивировать свои крылья, чтобы научиться летать и чтобы смерть стала, как для бабочки, концом существования гусеницы, праздником рождения/воскресения. 

Еще лучше «умереть при жизни» и взлететь по вертикали — назад к нашей небесной родине.

/Источник/


ЖЕЛАНИЯ, СТРЕМЛЕНИЯ, ХОТЕНИЯ…

Наши границы и ограничения

В прошлый раз мы говорили про Тень — какие стороны мы в себе не принимаем, что не позволяем себе.
Сегодня поговорим про наши границы.

Границы это:

    • куда я точно не хочу и не пойду
    • то что мне уже неинтересно (возможно Вы делали это раньше, но сейчас Вам это уже не нужно)
    • то чем заниматься не хочу и не буду
    • с кем не хочу общаться
    • на что не хочу тратить своё время

то есть:
Я не хочу такого для себя
Я не хочу таким быть
Я не хочу, чтобы такие люди были в моем круге общения

Чем границы отличаются от тени?

    • Это не заряжено эмоционально, нет неприятия и негатива в эту сторону.
    • Есть просто спокойное понимание, что туда не надо
    • Не раздражают люди, делающие это. Наоборот, могут быть интересны. Но при этом есть понимание, что это не моё.

Приведу свой пример:
Почти двадцать лет назад я работала главным бухгалтером. На тот момент мне было это интересно. Сейчас уже не интересно, с той работы я ушла много лет назад.
Бухгалтерию я хорошо понимаю, умею. Даже баланс смогу свести сейчас. Но не хочу.
При этом меня не раздражают главбухи, наоборот — мое знание бухгалтерского учета мне помогает сейчас, в некоторой степени. Я понимаю, как рассчитываются налоги и ведется учет, и могу на одном языке говорить со своим главбухом, когда это нужно.

Так проявляются границы.

Теперь про тень, пример с разрешения клиентки.
Клиентка сказала однажды, что не любит комедии и мелодрамы, её очень раздражают и бесят такие фильмы.
Когда мы работали с родительскими посланиями, то обнаружили что она не позволяет себе радоваться жизни, отдыхать, расслабляться.
У нее были послания «не будь счастливым», «не будь ребенком».
(В конце эссе будут ссылки на мои статьи про эти послания, если кто не читал)

Так проявлялась её тень. Когда мы проработали эти послания в терапии, она не полюбила комедии и мелодрамы. Но стала относиться к таким фильмам спокойно, без раздражения как было раньше. А главное — разрешила себе радоваться жизни и отдыхать, а не только работать и напрягаться.

Для чего понимать свои границы?
Это важно, чтобы не бежать одновременно во все стороны
чтобы сфокусироваться на том, что действительно важно и ценно.
Чтобы не тратить силы на то, что на самом деле не нужно

Еще пример, с разрешения клиентки. Она занимается интернет-продвижением, и ей интересно ВСЁ в этой сфере. Причем, она очень занятая и времени у нее не так много. Он знает за собой такое свойство, записаться на три курса по интернет-маркетингу одновременно. Но пройдет она только один курс, и то наполовину. Два отложит на потом. И будет думать о том, как записаться еще на один, новый и интересный. При этом, каждый раз записываясь на новый курс, она искренне верила что всё успеет.
Когда она поняла, что временной ресурс ограничен — то поменяла свое отношение к обучению.

И теперь — практическое задание, для тех кто хочет исследовать себя:
Предлагаю ответить на 5 вопросов, чтобы лучше понять свои границы:

1. что из того что делал и умею, я больше не хочу делать
2. чему я точно не буду учиться
3. кем я не хочу становиться (какие роли для меня неприемлемы)
4. с какими людьми (типами людей) я не хочу общаться
5. что Вы чувствуете, после того как это написали?

И традиционно для этого цикла эссе, предлагаю Вам выбрать картинку, которая похоже на Ваше восприятие границ
Какая картинка у Вас больше всего ассоциируется с описанным в статье? Если ничего не подходит, можете поставить свою картинку

1

2

3

4

5

6

7

И как Вы смотрите за то, что находится за границаами?
С интересом
с равнодушием
с раздражением
со страхом
с грустью
с радостью
с недоумением
с отвращением
с каким-либо другим чувством?


О РАЗНООБРАЗИИ, ПОСТОЯНСТВЕ И МОНОТОННОСТИ, ИХ ЕДИНСТВЕ И ПРОТИВОСТОЯНИИ

Дети очень общительны и легко адаптируются к своему окружению. Они обладают способностью притягивать к себе взрослых, удовлетворяющим их потребности, и формировать с ними устойчивые эмоциональные связи, которые одним словом можно назвать «привязанностями».

С момента своего рождения дети постоянно выражают свои потребности. Голодный ребенок чувствует напряжение и дискомфорт и начинает плакать. Точно так же ребенок плачет, когда ему надо сменить пеленки, когда ему холодно или жарко, когда он устает или перевозбуждается.

После того, как потребность ребенка удовлетворена, он расслабляется и чувствует себя комфортно до тех пор, пока у него не возникнет новая потребность – например, потребность в том, чтобы родители снова сменили ему пеленки.

По мере удовлетворения «озвученных» потребностей у ребенка развивается чувство доверия и привязанности к человеку, который удовлетворяет эти потребности.

Этот цикл – «возбуждение/расслабление» – многократно повторяется на протяжении всей жизни. Всякий раз, когда у нас возникает та или иная потребность, мы ее выражаем, и кто-то ее удовлетворяет, у нас появляется чувство привязанности к этому человеку. Со временем мы начинаем верить в то, что этот человек будет и дальше удовлетворять наши потребности и заботиться о нас. И этот человек становится тем авторитетом, другом, которым так хотят быть родители для своих детей.

Мир взрослых для ребенка большой и пугающий. Чтобы развиваться в нем, ребенку нужно чувство безопасности, стабильности, постоянства. Именно поэтому психологи предлагают составлять режим дня, устанавливать правила в семье (как для детей, так и для родителей). Все это создает пространство четких и понятных прав и обязанностей. Это дает ребенку ощущение спокойствия и безопасности.

Многие сейчас скажут «Я не могу находиться постоянно рядом с ребенком». Да, родители не могут, и не должны каждую секунду быть рядом (иначе как ребенок научится быть самостоятельным). Но обеспечить ребенку уверенность в том, что вы будете рядом в нужный ему момент – это ваша родительская обязанность. Определить вместе с ним правила и обеспечить постоянство – это ваша родительская обязанность.

Если вы будете лишь временным и случайным (пусть даже радостным, но непостоянным) явлением в жизни вашего ребенка, то он найдет того, кто будет в его жизни постоянно. Но тогда это будете не вы. Если ваш ребенок может делиться с вами своими успехами, печалями, переживаниями только тогда, когда удобно вам, то он найдет другого взрослого, который будет рядом, когда удобно ребенку. И это будете не вы. То, как слушать и поддерживать ребенка – тема отдельной статьи. Но, когда вы сможете обеспечить ребенку постоянство, будьте уверены, доверие к вам будет сформировано.

Павлович Мария

Источник http://karpachoff.com/pro-detskoe-doverie-roditelyam/


ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ. О ТОМ, КАК И ЗАЧЕМ?

Орлица с дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить. Вокруг самки начинают летать орлы, тогда она бросает эту ветку вниз, а сама смотрит. И вот какой-то орёл подхватывает эту ветку в воздухе, не дав ей упасть, а затем приносит её к самке очень аккуратно, из клюва в клюв. Орлица берёт эту ветку и опять бросает вниз, самец вновь её ловит и приносит ей, а она опять бросает… И так повторяется много-много раз. Если на протяжении определенного времени и неоднократных бросаний ветки орёл каждый раз подхватывает её, то самка выбирает его, и они спариваются с ним. 
Зачем она это делает, вы потом поймёте. 

Затем они собираются высоко на скале, вьют гнездо из жестких прутьев, редкое, достаточно жесткое, и мама с папой начинаю выдирать из себя, из своей собственной плоти, клювом пух и перья. Этим пухом и перьями они выстилают гнездо, забивают все дырки в нём, делают его мягким и тёплым. В такое мягкое и теплое гнёздышко орлица откладывает яйца, затем они высиживают птенцов. Когда появляются орлята (а они приходят на Свет Божий такими маленькими, голенькими, немощными), родители прикрывают их своим телом, пока они не окрепнут. Заслоняют крыльями от дождя, от палящего солнца, носят им водичку, пищу, и птенцы растут. У них начинают расти перья, крепнут крылья и хвост. 
И вот они уже оперились, хотя ещё маленькие. Тогда мама с папой видят, что уже пора… 

Папа садится на край гнезда и начинает колотить по нему крыльями: молотит, колотит, трясёт это гнездо. Для чего? Для того, чтобы выбить все перья и пух, чтобы остался только жесткий каркас из веток, который в самом начале они сплели и сложили. А птенцы сидят в этом вытрясенном гнезде, им неудобно, жестко, и они не понимают, что же случилось: ведь мамочка и папочка были раньше такие ласковые и заботливые. Мама в это время летит куда-нибудь, ловит рыбку и садится где-то метрах в пяти от гнезда, чтобы птенчики видели. Потом на виду у своих птенцов начинает эту рыбу потихонечку есть. Птенцы сидят в гнезде, орут, пищат, не понимают, что же случилось, ведь раньше всё было по-другому. Мама с папой их кормили, поили, а теперь всё пропало: гнездо стало жёсткое, перьев и пуха уже нет, и ещё родители сами рыбу едят, а им не дают. 

Что же делать? Кушать ведь хочется, надо выбираться из гнезда. И тогда птенцы начинают делать движения, которые они никогда раньше не делали. Они и дальше их не делали бы, если бы родители продолжали с ними нянчиться. Птенцы начинают ползти из гнезда. Вот орлёнок вываливается, такой неуклюжий, еще ничего не умеет, ничего не знает. Гнездо стоит на скале, на отвесном утёсе, чтобы никакие хищники не подобрались. Птенец срывается с этого склона, брюхом по нему едет, а потом летит в пропасть. И тут папа (тот, который ловил когда-то веточки) стремглав бросается вниз и ловит себе на спину этого орлёнка, не дав ему разбиться. И потом, на спине, он поднимает его опять в неудобное гнездо, опять на скалу, и всё начинается сначала. Эти птенцы падают, а отец их ловит. 

А Отец ловил их, как орел, на Свою спину. У орлов ни один орлёнок не разбивается. 

И вот в какой-то из моментов падения орлёнок начинает делать движение, которого никогда раньше не делал: он расправляет на ветру свои боковые отростки-крылья, попадая в поток воздуха и таким образом начинает летать. Так орлы учат своих птенцов. И как только птенец начинает летать сам, родители берут его с собой и показывают места, где водится рыба. Они уже не носят её ему в клюве. 

Это очень хороший пример того, как нам воспитывать своих духовных и физических детей. Как важно не передержать их в тёпленьком гнездышке! Как важно не перекормить их рыбкой, когда они и сами уже могут её ловить! Но с какой заботой мы должны научить их летать, посвящая этому свои силы, и своё время, и мудрость, и навыки! Не зря самка выбирает самца, бросая веточку. Она же не хочет, чтобы её дети разбились. Выберешь нерадивого папашу без проверки, а потом детей не досчитаешься… У орлов и так птенцов мало, один или два… 

В.Жемчуг

 


  • Архивы

  • Flag Counter
     ЛАБОРАТОРИЯ ПРОВЕРКИ АКСИОМ - ЧУВСТВА И ОТНОШЕНИЯ